日光性皮炎常在春季初次受到较强日晒后发病。袋现为面、颈、前臂伸侧，手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。多形性是指在不同患者的皮疹常各不相同，呈现多形性，但就某一患者而言，皮疹形态常是单一的。

如何预防日光性皮炎

减少外出时间

一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大。因此，春夏季节这段时间内应减少外出，必须外出时需采取遮阳办法：如外用防晒霜；在服装上最好选择浅色、棉质的衣服，浅色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，既可防晒又可防暑；戴遮阳帽、打遮阳伞等。

适量参加户外活动

皮肤白和皮肤干燥的人比皮肤黑和油性皮肤的人对日光更敏感。因此，可在阳光不太强烈的时候从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性。

防晒品的应用

防晒产品一般分为化学性防晒和物理性防晒两类。化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射，此类产品较为温和，建议敏感肌肤的人使用物理性防晒品。多重防晒的效果更佳，你可以同时使用太阳伞和防晒霜，这样更加保险和安全。

补充内容: 饮食调理与医学治疗

除了外在的预防措施，日光性皮炎患者还可以通过饮食调理来增强皮肤的抵抗力。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、深色蔬菜、坚果等，有助于抗氧化，减轻皮肤受损程度。此外，如果已经发病，及时就医接受医学治疗也至关重要。医生可能会开具药物来缓解症状，同时指导患者合理使用药物，避免副作用的发生。

通过以上综合的预防方法和治疗措施，能够更有效地预防日光性皮炎的发生，保护皮肤健康。记住，在户外活动时要时刻注意防晒，选择适当的防晒产品，合理规划外出时间，才能享受阳光的同时保护好自己的皮肤。