毛蛋大家都知道，是鸡蛋的一种，也是非常有营养的，很多人都爱吃毛蛋，但并不是所有人都适合吃，就比如孕妇，因为免疫力比较低，吸收不了营养，那么哺乳期产妇能吃毛蛋吗？

哺乳期产妇是不可以吃毛蛋的，虽然毛蛋也比较有营养，但是里面含的细菌比较多，而且产妇又处于喂奶阶段，宝宝通过乳汁吸收以后，会把细菌也吸收掉，宝宝身体免疫力本来就差，这些细菌就会给宝宝带来伤害，所以在哺乳期的产妇还是不要吃毛蛋比较好。

更何况处于哺乳期的产妇。无论是在饮食上还是平时生活上都需要引起重视，因为这时候宝宝主要的营养来源就是母乳，如果在饮食上不当的话，很容易给宝宝带来伤害，虽然说毛蛋也有营养，但相对于产妇还是吃饲养的鸡蛋比较好。

产妇吃饲养的鸡蛋营养比较高，鸡蛋里面含有丰富的蛋白，无论是对自己还是对宝宝，都非常有帮助，而且鸡蛋里的蛋黄能够有效提高脑神经的发育，从而达到提高智力的作用。自己还可以在做法上多样化，比如鸡蛋羹、鸡蛋汤之类，这些产妇都可以吃。