当然能，只要方法得当！有的分手主要由于男生的原因，有的则由于女生的一些错误操作，有的是因为环境的干扰。

不管因为什么，感情的变化是高度有规律的。心理学家戈特曼博士说，"通过测量伴侣间任何单一互动中的信任，我能够洞察所有婚恋关系的深层次运转方式"。

让我们结合一些心理学理论，观察一下你们恋爱的运转方式。

01.当男生很决绝地分手，意味着什么？

那么当男生义无反顾要分手，最常见的原因有哪些呢？我们整理出三类来。每一类又有一些不同亚种。

（1）他不爱你，你只是被骗了。这是一种极限情形，但是时有发生，我们先排除。

男生呢，无论是不是渣男，都是非常注重女生外貌的。很残忍，但这是天性。

但是渣男可能只是爱你的美貌，别无他求。更渣的男生，可能还冲着你的钱和你交往。当然了，如果你过于主动追求他，某些渣男对你崇拜他的感觉，也是很会利用的。

（2）他爱过你，但认清你之后不爱了。许多分手属于爱情变淡的结果。某些恋爱建立在不可靠的基础上，比如某些"一见钟情"。激情过后，发现你们之间"不合适"。

另一种是你背叛过他，或者他怀疑你背叛过他而造成的分手。

某些男生也可能陷入俄狄浦斯情结不自知，寻找异性父母失败，执意分手。这是一种人格障碍，有的需要心理治疗。

（3）他很爱你，但是他太累了。但是许多分手是"身不由己"的，彼此还爱着。面对各种家庭的，职场的，债务的压力，某些人陷入高压状态，动弹不了，滋生矛盾，造成分手。

某些回避型依恋人格的人，可能陷入自卑，宁愿分手，也不愿对不起你。

当然了，与女生观点分歧太大，相互刺伤，也会分手。

02.女生在一场分手中扮演什么角色？

但是分手通常也不只是男生的问题。尤其男生主动分手的情况，可能女生的某些错误操作，让他不满。

（1）太容易得手，让男生觉得廉价。最让女生感觉委屈的情况，就是女生"太爱了"。从一一开始你表现出过度强烈的需求，造成一开始他就把你归入"睡她，但不娶她"的类型。

你和他的暧昧期太短，让他得手太容易，也不懂珍惜。

有的女生为了表示痴心，甚至不与其他异性交往，使男生失去竞争压力，反而失去征服欲，没兴趣了。

（2）不注重自我提升，让男生审美疲劳。女生常常更爱打扮，也更有危机感。但是不排除有的女生过于消极，不注重打扮，让男生觉得"陈旧"。

有的女生以为找到"真爱"，这场恋爱可以一劳永逸解决一切，停在原地不动了。

当然了，一个变种是女生进步速度没有男生快，从而客观上制衡不了男生了。这种情况在婚姻中常见。

（3）道德绑架，让男生喘不过气来。但是大多数情况下，分手主要是因为女生有的太独裁了。比方说某些女生打着爱的旗帜，剥夺男生的个人空间，让他无所适从。

这种女生还容易陷入自我感动的恋爱模式，无限退让，委曲求全，甚至放弃自我。

与之相反的是对男生的主观期望太高，客观上没法实现。

03.如何在挽回的过程中重建信任？

以上情形容易造成不信任。信任是以尊重对方利益为前提的。所以挽回需要从尊重开始，重建信任。

（1）心理分析，充分知道彼此的需求。要想挽回，肯定需要对男生的过去、现在和未来建立精确认识。尤其是对其原生家庭的影响，包括各种"情结"，需要分析、排除。

同时也最好知道自己的短板和潜力所在，以便找到发力点。

这往往需要一些专业的理论知识和分析工具。必要时可以联系心理分析师。

（2）重塑自我，以全新的形象见面。为了表示诚意，自己需要做一些改变。改变外表风格是最直接的方式，比如改变发型衣着，它可以让男生感觉好生熟悉，又新鲜别致。

但是改变思维模式更重要，比如说话做事富有逻辑，让男生自然而然佩服你的意见。

另外也需要用新的技巧去交往，比如学会倾听，不轻易打断对方说话。

（3）奋斗不息，让自己随年龄的增长而升值。但是再没有一种挽回方法，比让自己升值更重要了。一个有自己独立生活的人，才不可能被抛弃。你可以建立自己的人生规划，与男生齐头并进。

你可以在奔跑的途中领略自己的风景，不要附属于男生。

当你让自己成为一朵奇花，你得到的荣耀将是王者般的。