我们的生活是由一个又一个决定组成的；小时候选择买一个玩具或者喜欢的零食。上学后选择和谁做好朋友；长大后专业的选择；结婚对象的选择；城市和房屋位置的选择；工作机会的选择.这些选择背后都是决策机制的作用。 　　

　　

　　来问问自己，在做选择的时候，你采用什么样的决策机制？主动向家人朋友询问参考信息？探索自己的经历，得到真实的感受？被动等待一个结果，选择接受？或者不选，本身就是一种选择。 　　

　　

　　 　　

　　

　　同时，我们也意识到，当面临人生重要抉择时，会让我们感到非常艰难，甚至压力很大。为什么呢？ 　　

　　

　　

1、做决策需要勇气

决策本身就是面向未来的，有风险。风险意味着未知和不确定性。所以，特别需要鼓起勇气，主动去面对。 　　

　　

　　

2、决策意味着有舍有得

很多时候，选择意味着取舍，得失。我们需要首先认识到，没有完美的计划，刻意追求完美的计划会导致决策困难，甚至焦虑和压力。 　　

　　

　　

3、有选择，也要有行动

如果只是做出选择而没有相应的行动，是无法摆脱决策的压力的。但是，在没有明确选择的情况下，仅仅盲目行动，很难保证行动的动力和可持续性。 　　

　　

　　 　　

　　

　　面对个人成长和职业发展，应该如何决策？通过整理以下案例，希望对有类似困惑的朋友有所启发。 　　

　　

　　

案例分享

案例一：面对两种工作，我该如何选择？ 　　

　　

　　1.大型上市公司有很大的晋升空间，也有很大的压力。通勤时间单程1.5小时，时间基本被工作占用。但是，如果你离开了，你可能再也找不到这样的成长平台了。 　　

　　

　　2.普通的小公司，做着无人能替代的普通工作，但工作不会给生活带来麻烦和压力，工作之余也有自己的时间充实自己。 　　

an >男，29岁，曾在第二种公司任职5年，因工资过于稳定而离职，现在第一种公司试用中，在想自己是否该辞职，重新找第二种工作？还是应该再坚持下。面对这两种工作，我该如何选择呢？

核心咨询分析过程分享：

面对大公司晋升快，压力大；普通公司平淡无奇，工作生活时间相对自由。面对这两种工作，仅仅从选项看做出决策确实有困难。因为决策即需勇气，同时还存在取舍，就会更难。

我的建议和思考是，跳出选项看决策。可以从以下2个问题进行思考：1、当前是29岁，试想35岁左右的时候，希望过怎么样的生活呢？

无论是大公司、还是普通公司本质是不同的发展路径。好比坐公交车出行，需要知道自己的目的地在哪里。而面对职业发展决策，核心是要清楚自己希望未来过怎么样的生活状态。是追求成就感、价值感、不断挑战、实现自我、突破自我的工作生活状态；还是独立自由、工作生活平衡；或者是希望在30岁前挑战一把，奋斗一把；在35岁以后逐渐放缓工作节奏。这些都是当下阶段不同的选择视角。

同时，你还可以反过来想，如果没有这两个选项，你最向往的工作状态是怎样的呢？也许当我们跳出现有模式的选择，你或许还会看到更多的发展机会。

从个人价值观视角、个人工作生活目标视角下看待此决策；或许决策会更清晰。

2、最后做出决策不仅仅是有了选择，还意味着要有相应的行动。当自己明确了个人目标、核心价值观；需要结合当下的现状制定行动计划，让自己动起来，从而接近自己期待的生活。只选择，没行动是无法摆脱决策带来的压力的。

客户反馈：在咨询后，该客户从对未来生活的期待对自己有了新的认识；并且很动容，自己一直纠结的选项，通过向内心深处探索可以找到答案。

同时也在从小的成长经历中找寻到自己为什么会形成这样的个人期待。最终有了自己的答案。

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案例二：职业困惑，本地工作还是异地发展，该如何做出选择呢？

程序猿一枚，刚过40，当前有2个offer，一个是本地的，可以兼顾家庭和陪伴孩子，另外一个是异地的，薪水是本地的2倍，但是需要住在异地，可以周一早晨过去，周五晚上回来，现在很纠结，不知道怎么选？

核心咨询分析过程分享：

1、深度洞察

问问自己当下换工作的目的是什么？思考下这个问题，当初为什么要换工作？

而当下让你最纠结的是什么呢？在家办公，以及异地办公对你而言意味着会收获什么？又失去什么？

自己当下阶段自己希望过怎样的生活？成为什么样的人？是期待工作生活平衡；还是成就感、价值感；或者又是独立自由呢？了解自己的内心期待非常有助于决策参考。

2、分析选项内容

这两个offer结果中，有哪些信息是属于了解不充分的么？需要进一步整理相关信息充分了解岗位。

这两个offer中，最好的结果会是怎样的？请你试着描述出来或者写下来，最坏的结果又是怎样的？也请你描述出来或者写下来。这个最坏的结果，自己及家庭是否能接受呢，如果不能接受请放弃。同时有什么因素可以推动出现更好的结果么？也请你列出来。

3、推动自己面向未来

对于你而言，当下阶段最重的是什么？例如哪个公司未来5年自身价值会更高。

这两个岗位的最佳窗口期是什么时候，请在这之前做出相关梳理。

4、做出决策

相信你在梳理完以上内容后会有更加清晰的思路和决策参考依据；从而也有了答案。

客户反馈：

基于以上的深入思考后发现：个人纠结的是这个年纪奋斗的意义是什么？我想放松下自我，又很担心成下坡趋势，未来发展受阻和被淘汰。所以近些年不敢松懈一直努力学习技术和提升自己。对于个人价值观的澄清让自己好像恍然明白到底在追求的是什么。

同时充分了解到最好结果和最坏结果是怎样的，当自己说出这些内容，通过咨询师复述才明白自己是怎么看待这样的结局。从未来视角看，自身价值方面会是有什么变化和不同；这又是不是自己期待的样子。

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案例三：我该当老师，还是考研，还是工作？

女，25岁，刚刚毕业，对于未来方向不知道该如何选择；父母希望当老师；朋友建议自己应该考研；同时也在纠结要不要先工作积累经验，看看外面的世界，等30岁以后再找稳定的工作。

核心咨询分析过程：

1、客户已经为此纠结了小半年，同时也询问了家人、亲戚、朋友的建议；大家建议各不相同，反而更增加了自己的纠结。

2、询问，面对父母、亲朋的建议，是如何看待的？在你看来，他们为什么会有这样的建议呢。客户娓娓道来，例如，如何看待父母希望自己当老师，主要是因为安稳，稳定。

自己又是如何看待父母给与的意见呢，会觉得当下阶段对于稳定的追求不是很强烈，更希望追求独立自主、有创意的工作。只是会有种担心，自己进入社会，没有遇到理想的工作，过几年错过当老师、进入体制内的机会，自己会后悔；所以不敢做出决策。

3、面对如果有机会找到理想的工作，让自己能实现独立自主、有创意的工作是否还打算考体制内或者考研时，客户意识到自己会选择这份理想的工作。

看起来是职业方向的选择，而本质是不太清楚自己要做什么样的工作，也不太确定自己是否能找到。

接下来我们一起探寻什么样的工作是她认为理想的工作，从这个视角出发接近自己的目标。

客户反馈：通过咨询，让自己更加勇敢，可以跨出原来的选择范围，不再纠结。坚定了自己的想法，会多尝试，多探索；主动做出选择。同时让自己更有信心面对未来的道路。

与此同时在探索职业的过程中有了有效的方法，深入了解一个行业、企业、岗位后才知道和自己想象的有多大差距。以前不敢相信自己可以尝试追求理想的岗位，现在更加坚定和有信心了。

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总结

工作中、生活中我们面临一个又一个的选择，该如何做出决策呢？或许每个人都遇到各种选择难题，带给自己压力和困惑。

策略一：跳出选项看决策

策略二：探索个人的价值观

策略三：分清是要做选择，还是要持续发展；同时配合行动

你是否也有遇到类似的困惑，不知该如何做出决策甚至焦虑？可以留言或者联系我，让我们一起找到行之有效的决策方法，适合你自己的决策思路。

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作为职业咨询师，我会帮助你

01 与你共同分析选项内容；

02 陪伴你一起梳理选项背后的价值点；

03 咨询过程中让你重获信心和勇气；

04 从选择到行动建议，探寻适合你的职业发展路径；

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