pua是网络用语，原指搭讪艺术家，后被理解为通过精准打击他人的自信，从而达到从精神上去掌握他人的目的。通过自我包装、并且提前演练好一些社交技巧，以达到吸引女性的目的，这种吸引女性的套路就被称为pua。有观点认为，PUA的核心是通过刻意扭曲事实，采用持续打击、否认、误导和欺骗等方式，使被操纵者怀疑自己的价值，从而不得不对操纵者百依百顺。

PUA是近两年频繁讨论的一个话题，那什么是PUA呢？我来简单举一个例子，比方说我今天告诉你，你今天穿的衣服太丑了，这句话其实能看出来这是批评，然而我再换一种方式来告诉你，你今天穿的衣服不好看，明天不要再穿了，这是批评加建议，然后就接受批评和建议，对不对？这才是一种正常的交流，而刚刚的就是PUA，其实有一些PUA的男的会告诉你，你太丑了，你每次都丢我的脸，或者说你每天都在恶心人，只有我不嫌弃你，这样的时候你要注意了，他只是为了告诉你，其实你这个人一点都不优秀，只不过他的包容心来包容了你，是他比较好，他通过贬低你来提高自己的价值，然后开始让你怀疑自己，从而他可以控制你来最终达到自己的目标。

在网络上，PUA实际上是一种通过受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商包装自己，一些外国犯罪团伙则利用所谓的学英语或者外国男朋友聪明面的心态，诱使异性与之交往，通过对异性诱骗洗脑，欺骗异性感情，达到与异性发生性关系的目的。所以PUA是心理学和行为科学所组成的一门新的交叉学科。（这是网络上的解释）其实简单来说，就是用语音来攻击你，让你内心脆弱，觉得自己无能，觉得你说的对，然后被你牵着鼻子走，失去自己。

其实我们女孩子男孩子要记住以下几点，来保护好自己:

第一点:我们要是保持一个怀疑的态度，其实就是要把时间拉长，因为PUA和诈骗所谓一样，它会追求效率（非常重要），要么为了你的钱，要么为了你的人，只有这两个，它其实不会花很长时间来跟你打耐心持久战（因为会消耗太多精力，不会无缘无故浪费时间的），所以你可以故意考验他把时间拉长，看看它到底是不是真心的，不是真心的肯定坚持不久的，早点放弃吧！

第二点:人以群分，物以类聚。你要经常关注它（不要过分关注），如果它周边的朋友是换伴侣的，经常聊天，那你就要时刻关注它是不是这样子的人，防止你真心付出却得不到自己想要的而伤害自己。

第三点:我们要拒绝它的俯视。你一定知道并且清楚真正动情的男人，它会有一定的反应的，就是产生自卑心理，他不会站在高高的地方对你俯视，然后指出你身上的很多缺点，PUA其实有一个很大的特点:就是会把自己的人设立设的高高在上的样子（让人看不起的样子），然后来挑出别人的毛病，所以当你觉得地位拉开距离的时候，你一定要建立信心（自信
自信 自信），并且让他对你放尊重，来看看它自己有什么反应。

第4点:我们要告诉我们女孩子，心软是正常，但是不要泛滥，不要失去自己。因为有很多PUA受害者是来着女孩子，因为女孩子会对男孩子产生一种同情怜悯之心，比如男孩子甜言蜜语，把女孩子糊的一套一套，相当于男孩子会对女孩子诉苦，说他的原生家庭不是很好，并且生活环境也不怎么好，他自己有有点心理上的阴影，希望女孩子可以理解他，这个时候你一定要保持冷静，而不是被他的话欺骗，千万不要觉得他可怜，来忍耐，因为真正爱你的人，不会对你说出这种话的，不会把自己的痛苦告诉你的，所以不爱的你趁早放弃。

第五点:分得清楚幻想和现实生活，哪有完美的人，不要沉迷于幻想，觉得自己不好，被洗脑，要认清自己在现实中的我，举个例子A和B在一起，A觉得B好完美一个人，觉得他们俩在一起就是天生一对，然后他们就在一起生活，然而B就开始厌烦A,开始拿出面具，开始PUA，对a进行文字暴力，觉得A不配B,所以我们应该认清幻想和现实，不要表面上看合适，其实在欺骗自己，对自己不负责。

第六点:我要告诉所有人，尤其是我们女孩子，比较欺骗，总是被一些甜言蜜语攻击（就别人一个人给你幻想好多还没有发生的事情，说我们俩在一起多甜蜜什么的，其实你在慢慢地PUA）然后被伤害，所以我们女孩子们一定要保持警惕，自尊自爱，理智地去判断对方，才可以不掉入被人设的陷阱里面，才能保护自己不受到伤害。