在寒冷干燥的冬日里，我们除了身体会感到冷以外，还会感觉到很“干”！

“嘴唇干裂”就是一个很明显的状态，每到冬天身边很多的人都开始有“舔嘴唇、撕嘴皮”这样子的习惯。事实上，当嘴巴干裂的时候，暴力撕扯看上去很爽，但是娇嫩的嘴唇可经不起这番折腾。

重要的是，舔嘴唇这样的举动不仅不能滋润双唇，反而还会越舔越干，出现脱皮、结痂等现象！而直接暴力撕扯嘴唇表面脱离的嘴皮，更是会导致疼痛加重、出血、伤口感染、反复发作难以愈合，最终形成恶性循环。

那么嘴唇干裂是怎么引起的呢？

首先，寒冷干燥的天气是一个非常重要的原因，它会使裸露在外的皮肤失去水分，比如说我们的嘴唇。就好像是一个新鲜的苹果一样，只要让它在冷风中放置了很长一段时间后就会变得干枯，表皮皱皱巴巴的，而嘴唇也会像这样变干。

嘴唇干裂也与我们的身体健康有着密切的关系，例如，日常生活中新鲜水果和蔬菜吃得少，以及B族维生素摄入不足等，都会导致嘴唇干裂或不同程度的口腔溃疡。

冬日无惧嘴唇干裂，教你正确的处理姿势！

1、润唇膏

润唇膏可以很好的帮助我们锁住唇中的水分，并提供屏障作用。

选择润唇膏的时候，建议选择刺激性较小的无色唇膏。对于有过敏症的人，还可以使用棉签在嘴唇上涂抹蜂蜜，这也可以起到很好的保湿作用。

2、多喝水

“多喝水”能治百病，当然也能帮助预防嘴唇干裂。

天气干燥，我们体内也很容易缺水，多喝水能够及时地给身体补充水分，身体内水分充足了，嘴唇也不会那么容易干裂了。

3、吃水果

唇部黏膜细胞的健康与维生素密切相关，多吃水果可以为身体补充多种维生素。

在冬天多吃富含维生素的水果，例如苹果，梨和石榴。而橘子则建议少吃一点，虽然橘子富含维生素C，但由于橘子是芳香温类水果，多吃就容易“上火”，会导致嘴唇更加干燥。

4、戴口罩

出门请带好口罩，阻断疫情传播的同时，还能把干燥的寒风和太阳的紫外线挡在口罩之外。

5、管好手

嘴唇上起皮，不能直接用手撕掉。

可以先用棉柔的湿巾敷在双唇上，直到嘴唇上的皮屑可以用棉签轻轻擦掉为止，然后再涂上润唇膏做好护理。

6、管好嘴

别有事没事就爱跟自己的嘴唇来个亲密接触，乱舔一通，那些拥有饱满圆润双唇的人，绝对不会主动伤害自己的嘴唇，哪怕只是一个小小的舔唇。